Cómo evitar la hipotermia en montaña

Introducción

La hipotermia es uno de los mayores peligros en actividades outdoor.

Síntomas principales

• Temblor

• Fatiga

• Confusión

• Pérdida de coordinación

Cómo prevenirla

• Mantenerse seco

• Llevar ropa técnica

• Comer e hidratarse correctamente

• Llevar refugio de emergencia

Conclusión

La prevención es siempre la mejor estrategia.